လီမြန္ ေဖာ္ရည္ ေသာက္ျခင္းျဖင့္ ရေသာ ေကာင္းက်ိဳး

လီမြန္လို႔ ဆုိတဲ့ အထဲမွာ ေရွာက္သီး၊ သံပရိုသီး တို႔ ပါဝင္ျပီး ယင္း အသီးတို႔ကို အရည္ေဖ်ာ္ ေသာက္ ျခင္း ျဖင့္ ေအာက္ ပါ က်န္းမာေရး အက်ိဳး ေက်းဇူး မ်ားကို ရရွိ ႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။


- ကိုယ္ခံအား ေကာင္းေစျခင္း

- ကိုယ္တြင္းမွ မသန္႔ရွင္းေသာ အညစ္အေၾကး ဓာတ္ မ်ားကို ေဆးေၾကာ သန္႔စင္ ေပးျခင္း

- အရြယ္တင္ ေစျခင္း (အရည္အျပားကို စိုေျပ က်န္းမာေစ)

- ေသြးျဖဴဥ ဆဲလ္ ကို က်န္းမာ အားေကာင္းေစ

- ကိုယ္တြင္း လိုအပ္ေသာ ဓာတု ဓာတ္ မ်ားကို ထုတ္လုပ္ ျမင့္တင္ ေပး

- လက္ႏွင့္ ပါးစပ္ အရည္အျပား တစ္ဝိုက္ ရွိ ဘက္တီးရီးယား မ်ားကို ႏွိမ္ႏွင္း ေပး

Ref: dyknow
ေအာင္ခမ္း (www.innewsmyanmar.com)

.