ေရေသာက္ျခင္းက ဝိတ္က်ေစ

ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား သိျပီးသား ျဖစ္မယ္ထင္ ပါတယ္။ ေရေသာက္ျခင္းက တကယ္ ဝိတ္က်ေစပါတယ္။

 ေရေသာက္ျခင္းက ခႏၶာကိုယ္တြင္းက ကယ္လိုရီေတြ ကို ေလာင္ကြ်မ္းေစ ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အဆီျဖစ္ႏိုင္ေခ်ရွိမယ့္ အဟာရဓာတ္မ်ားကို ဖ်က္ဆီးျပီး က်န္းမာေစပါတယ္။ ေရက သဘာဝ အဆိပ္ေျဖေဆး တစ္မ်ိဳးလိုပါပဲ။ တစ္ေန႔တာ မိမိစားသံုး သမွ် အစားအစာထဲက မလိုအပ္တဲ့ အဆီ၊အဆိပ္မ်ား ကို ေရေသာက္ျခင္းျဖင့္ ဖယ္ရွားေပးပါတယ္။

ယင္းဖယ္ရွားလိုက္တဲ့ အဆိပ္နဲ႔ အညစ္အေၾကးကို ဆီးအျဖစ္ ဆီး လမ္းေၾကာင္းမွ တစ္ဆင့္ စြန္႔ထုတ္ေပးပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေရကို လိုအပ္သလို သင့္တင့္မွ်တစြာ ပံုမွန္ ေသာက္သံုးျခင္းျဖင့္ အဆီ မတက္ေစပဲ ဝိတ္က်ရန္ မ်ားစြာ အေထာက္အကူ ျပဳႏိုင္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။
--
Ref: medic-fcats
International news for myanmar
--