အိမ္မွာ ေနရင္း ကိုယ္တိုင္ မ်က္ႏွာ ေပါင္းတင္မယ္

အိမ္မွာ ေနရင္း မိမိ မ်က္ႏွာ အရည္အျပား လွပေအာင္ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ ေပါင္းတင္ ေပးလို႔ ရပါတယ္။ ျပဳလုပ္ပံု အဆင့္ဆင့္ ကို မွ်ေဝ ေပးရမယ္ ဆုိရင္ .


အမုန္႔ၾကိတ္ထားတဲ့ နႏြင္း၊ မန္က်ည္း၊ သားနပ္ခါး အျပင္ အျခားေသာ အရည္အျပား လွရန္ လိမ္းေနခ် ေဆးဥ ေဆးျမစ္ မ်ားကို အမုန္႔ ၾကိတ္ အသံုးျပဳ ႏိုင္ပါတယ္။ ျပီးရင္ ယင္းအမုန္႔ကို ဒိန္ခ်ဥ္ သုိ႔မဟုတ္၊ ႏြားႏို႔ သုိ႔မဟုတ္ ပ်ားရည္ တို႔နဲ႔ ေရာႏွယ္ ရပါအံုးမယ္။ ျပီးရင္ ယင္း အရည္ကို မ်က္ႏွာေပၚ လိမ္းျခယ္ ႏိုင္ ပါျပီ။ ၁၀ မိနစ္၊ ၁၅ မိနစ္ ေလာက္ ၾကာျပီး ခ်ိန္မွာ ေရနဲ႔ ေဆးခ် လိုက္ ရ ပါမယ္။

ယင္းသုိ႔ ျပဳလုပ္ ျခင္းျဖင့္ မ်က္ႏွာေပၚမွာ ျဖစ္ေပၚ တတ္တဲ့ တင္းတိမ့္၊ ဝက္ျခံ၊ မဲ့ေျခာက္၊ အမာရြတ္ နဲ႔ အရည္အျပား အနာအဆာ၊ ယားယံ၊ ေရာဂါ မ်ိဳးစံုကို ေပ်ာက္ကင္း သက္သာ ေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ မ်က္ႏွာမွာ ေသဆံုးေနတဲ့ ဆဲလ္မ်ားကို ဖယ္ရွင္းျပီး ဆဲလ္ အသစ္ မ်ားနဲ႔ ျပန္လည္ အစားထိုး ရွင္သန္ ေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ၂ ပတ္ ကေန ၄ ပတ္ အတြင္း သိသိ သာသာ ထူးျခား လွပ လာေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔ အရြယ္တင္ ႏုပ်ိဳ ေစမယ့္ နည္းလမ္း ေကာင္းေလး လည္း ျဖစ္တာမို႔ ပ်ိဳေမတို႔ ျပဳလုပ္ ႏိုင္ေအာင္ မွ်ေဝ ေပးလိုက္ ရပါတယ္။
.
Ref: beautytips
ေအာင္ခမ္း (www.innewsmyanmar.com)

.